这是一种防守策略篮球比赛防守战术,总是创造自己的机会,而不是随着进攻的进展而做出反应。 这是一种始终具有侵略性的防守策略。 事实上,一支防守出色的球队并不需要花费太多的时间来应对对手的进攻战术。 夹击防守会迫使对手无法正常使用进攻战术。 它可以突破大多数进攻战术,迫使对手单打独斗。 3.1.1 捏放是综合性的集体防御。 夹击防守是一种以区域联防为基础的进攻性防守形式。 它结合了联防的集体防守和人盯人逼抢的进攻防守的优点。 球员防守上有明确的分工。 ,能够主动控制某个防守区域,并能在指定区域内主动断球或补位,并根据球的位置进行侧翼进攻,创造断球机会,对对手施加精神压力,迫使对手对手紧张,战术配合混乱,造成失误、违规等失误,从而破坏对手的进攻协调性和节奏,为己方进攻创造有利条件。 3.1.2 侧翼防守的防守原则。 挡住中间放开边,挡住中间区域。 引诱对手落入“陷阱”,有球一侧多用少防,无球一侧少用多防,以防球为主。 侧翼球员必须配合默契,注意协防、补防、换位等配合。 侧翼进攻后,中锋或后卫位置必须错位防守,控制对方反应,积极断球,行动果断,紧逼防守,相互环环相扣。 3.1.3 侧翼防守是一种攻击性很强的防守。
夹击防御是一种相对灵活、机动的防御战术。 它可以根据进攻方的布局和进攻战术的变化,及时改变和调整夹击的区域和重点。 全场区域进攻,意味着全场的积极竞争。 它要求选手在充分发挥速度和灵活性的基础上,赢得时间、控制地面和空间。 根据球队的防守意图,他们可以在左路和本地防区内创造防守人数优势,形成侧翼进攻,并创造断球机会。 并充分利用场边线、端线、中场线以及“8秒”规则,尽量隔离进攻内外的联系,完成“快速部署”的防守原则防守,封堵中锋,快速侧翼,伺机抢断”。 从而加强防守的进攻性。 在篮球训练比赛中,只有充分认识和明确上述特点,才能做到有针对性的具体运用,及时合理地采取防守战术,调动场上的防守力量,达到预期的效果。 3.2 侧翼防守区域和时机的选择 3.2.1 侧翼防守地点的选择及其有利因素。 在篮球比赛中,每次进攻方将球向前推进,都会对防守方不利。 如果防守队在防守时不断给进攻队施压,使其难以前进,则充分利用规则来保持持球球员或控球能力较强的球员从侧翼进攻,即可形成活跃局面。 前场夹击防守是全场盯人防守的重要阶段,也是第一道防线。 例如,如果在端线发前场球或在边线发球,则这是防守队进攻的最佳时机。 此时,防守方应放弃发球球员,采用两人的方式攻击接球球员。 这会导致进攻球队向中场进攻。 在中场死角进攻时,我们使用中线和边线。 防守时注意挡住中路,留到边路,以便带球球员沿边线突破。 过了中线后,两名防守球员会进攻,使运动球员被迫停球并受到攻击。 此时持球球员只能传球不能运球,更不能射门,而且他的传球路线被两名防守球员紧紧封锁。 他只能传高吊球或从地面弹跳。 这正是我们想要的。 目的达到了,因为高吊球和地面传球很容易被拦截。 如果在前场或中场没有达到预期的目标,可以减慢对手的推进速度,因此进攻队进入后场的时间相对减少。 这样如果扩大防守,给对手施加压力,就可以控制其进攻方向,迫使进攻者按照防守者的意图运球传球,扰乱其进攻计划。
我们都知道篮球场有边线和端线,中线将球场分成两半。 中线属于后场。 规则规定,任何球员不得使球出线,否则为犯规。 规则还规定,进攻球员必须在24秒内尝试投篮,否则视为24秒违例; 当持球者受到严密防守时,他必须在5秒内传球、射门或运球以及其他规则限制。 综合以上,对于防守者来说是非常有利的。 当进攻球员掷界外球时,他会系统地侧翼接球球员,造成 5 秒违例。 当进攻球员带球时,他挡住中路,将球移至边路,迫使球向侧翼走去,并包抄中场球员,从而借助中线和边线,将球断球,开始快攻。 在夹击的情况下,很可能会造成持球球员的第二次违例。 在夹击的情况下,会拖延进攻方的时间,使其无法组织有效的进攻或造成24秒违例,失去进攻机会。 3.2.2 侧翼进攻时机的选择。 正确、合理、及时地运用区域侧翼防守,往往能收到意想不到的效果。 侧翼防守的使用要突然,可以在整个比赛的中后期使用。 对手准备得越少,效果就越好。 但最好避免长时间使用,因为在防守侧翼进攻时,会导致有人在防区的另一部分漏掉,这就需要其他防守球员的积极配合,快速移动和补位在职位上。 如果使用时间过长,很容易造成防守球员体力消耗过多,补位和移动速度变慢,出现的漏洞不能及时补上,从而导致事半功倍。事半功倍。
因此,选择合适的进攻时机在游戏中非常重要。 通过文献分析和实践观察,笔者认为区域夹击时机有以下几点:(1)作为战术变化,给予对手突然袭击。 例子:比赛中不合时宜的投篮有助于克服不利的局面; (3)在决定性时刻使用,扩大战果。 举例:2018年8月2006-07赛季CBA总决赛对阵广东队,阿的江在第四节决胜时刻突然使用针对性很强的半场防守,多次造成广东队进攻混乱,无法组织。有效的攻击。 导致最终的失败。 (4)用于对付对方擅长控球的主要得分手或核心后卫,以扰乱、破坏对方习惯性打法和进攻节奏。 3.3 侧翼防守战术训练方法 3.3.1 提高个人防守能力。 现代篮球运动中,防守技术和战术发生了巨大的变化。 防守侵略性增加,防守范围扩大,防守控制能力提升,这一切都是建立在超强的个人防守能力之上。 提高运动员个人防守能力,可从以下三个方面进行训练:一是加强运动员力量(特别是核心力量)和足部灵活性训练,加强基本功练习。 二是强调防守手臂的作用,手脚协调。 训练时要多练习抢球、击球、断球。 当对方运球停球时,要求球员立即压抢,并双手对着镜子不断看球,干扰对方传球,限制其观察。 第三方面,积极倡导以赛代训、以赛代防、以协代防的理念,让运动员在比赛中积累经验,提高团队配合的成功率。
同时,培养积极进取、顽强拼搏的精神。 3.3.2加强侧翼战术意识的培养。 侧翼防守战术意识是指球员在比赛中对使用侧翼战术的时机和条件的认识。 它可以通过学习篮球技术和战术在教学和训练中培养,但主要依靠在比赛中不断总结和提高。 比赛中,球员要学会解读对方进攻战术的特点,明确进攻方发起进攻时的推进位置和移动路线,往往在比赛开始后不久就主动、有针对性地使用夹击战术。 如果提前知道对手的详细情况,就可以从一开始就使用侧翼攻击。 侧翼防守的原则是:堵中留边,堵住中心区域,引诱或逼迫对方陷入“陷阱”。 有球一侧多用少防,无球一侧少用多防,以防球为主。 侧翼球员必须配合默契,注意协防、补防、换位等配合。 侧翼进攻时,中锋或后卫必须错位防守,控制对方反应,积极干扰高球传球。 你必须随时准备阻挡对手,移动时你的身体中心必须与球对齐。 当防守运球突然跳投或运球突破的球员时,可以抬起一只手臂挡球,另一只手臂向侧面举起防守擅长突破的一侧。 两只手臂要配合队友挥动,积极抢断和盖帽。 不过,为了防止犯规行为。 3.3.3步法练习。 防守适应性是通过脚步来实现的。 从侧翼进攻时,步法必须更快、更灵活。 在基本的站立姿势、跑步和跳跃中,膝盖必须弯曲以克服缓冲的力量。 防守姿势要具有威胁性并热切观察。 从侧翼进攻时,以小而快的步法起步篮球比赛防守战术,主动挥臂,启动两三步以内的速度。
进攻时抓住脚的位置非常重要。 如果进攻球员突破到底线,外侧的防守球员必须首先抓住底线,防止进攻球员从底线内切,迫使其突然停下来,然后与搭档进行底线侧翼进攻。 你必须用身体、腿和手臂包围进攻球员,防止对手在垂直空间内逃脱,并积极阻挡传球。 防守持球进攻球员时篮球比赛防守战术,防守脚步要短,不断改变方向,迫使运球者换手运球。 防守时,保持头部抬起,始终位于进攻球员的前方,并伸手干扰进攻球员的传球。 3.3.4 设计培训方案,有针对性,进行专项演练。 全场紧逼训练可以提高球员从个人到全队、从局部到全场的防守协调能力。 训练时,首先要向队员讲解该战术的特点、方法和要求,使队员明确各自的防守区域和职责,建立完整的概念。 注重个人防守能力和基本防守配合的训练和提高,是球队整体防守的基础。 “一对一”和“二对二”的攻防练习是有效的方式,而且每次训练都必须进行这种练习。 需要强调的是,防守姿势的规范性和有效性是提高快速转移和侧翼防守能力的坚实基础。 4.1 篮球比赛中的夹击防守战术是一种攻击性很强的集体防守战术,给对手施加压力,扰乱其进攻节奏,造成失误。 4.2 选择侧翼区域和掌握侧翼进攻时机是侧翼防守战术成功的关键问题。 4.3加强侧翼进攻防守意识的培养。 注重练习侧翼防守基本功,提高个人防守能力,是训练侧翼防守战术的有效途径。 4.4 任何单一形式的防御策略都有其局限性。 侧翼防守存在面积大、空位多、容易犯规、消耗体力等弱点。 在学习和掌握它的同时,还必须灵活运用。
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